Excellente question ! Voici plusieurs techniques pour optimiser tes composants React :

1. React.memo pour éviter les re-renders inutiles

const ItemCard = React.memo(({ item, onClick }) => {
  return <div onClick={onClick}>{item.name}</div>;
});

2. useCallback pour stabiliser les fonctions

function MyComponent({ items, onSelect }) {
  const handleSelect = useCallback((item) => {
    onSelect(item);
  }, [onSelect]);

  return (
    <div>
      {items.map(item => (
        <ItemCard 
          key={item.id} 
          item={item} 
          onClick={() => handleSelect(item)}
        />
      ))}
    </div>
  );
}

3. useMemo pour les calculs coûteux

Si tu as des transformations de données coûteuses, utilise useMemo !

Tu peux aussi regarder les React DevTools Profiler pour identifier les composants problématiques. 🔍

+1 pour les conseils de @Admin FYGS !

J'ajouterais aussi de faire attention aux props qui changent à chaque render. Par exemple :

❌ À éviter :

<Component style={{ margin: 10 }} />

✅ Mieux :

const styles = { margin: 10 };
<Component style={styles} />

La règle d'or : toujours penser à la référence des objets ! 👍